NincsenekVéletlenek
Mozaik darabok, amik helyükre kerülnek
Hálát adok a Jó Istennek, hogy úgy egyengette, egyengeti az utam, ahogy! Köszönöm érte! ❤ Ez a poszt az első időkről szól.
2012. egy sűrű év volt. Kora tavasszal volt egy komolyabb bejelentés a munkahelyemen. Ennek kapcsán derült ki az, hogy a 2 fős csoportból lesz 1 fős és én “húztam a rövidebbet”. A levegőbe lógott a sorsom, mert ki fogják szervezni a munkám. Azt kell, hogy mondjam, hogy életem párja komolyan kitartott mellettem még ezek után is, sőt ezek mellett is. Pedig volt feszültség bőven.
2012. májusában kérte meg a most már férjem a kezem. ❤ Nagyon komolyan készült rá. Hihetetlen az az energia bomba, amit tőle kaptam. Még most is alig hiszem el, pedig már házasok vagyunk, immáron bő 4 éve. ❤
Általában az életem során azt vettem észre, hogy pozitív események-töltődés után mindig történik valami, ami lehúz, ami negatív. Már igazán hozzá szokhattam volna. Mire barátnőm felvilágosított, hogy a Jó Isten sokkal inkább erőt ad, hogy a keményebb következő helyzeteket fel tudjuk dolgozni. Nem tudom időben ez mikor volt, de igaza van. És e nagy, tényleg nagyon nagy pozitív energia elég sok erőt adott ahhoz, hogy utána következő megpróbáltatásokkal meg tudjak, tudjunk küzdeni.
Mint írtam Első diagnózis blog postomban, hogy 2012. őszén diagnosztizálták, hogy mi is áll lényem hátterében. Ezt követően kezdtem utána nézni, hogy mit is jelent pontosan, milyen tünetekkel járhat ez a betegség. Sok mozaik darabka került a helyére és nyert értelmet múltamban-jelenemben.
A Hashimoto thyreoiditisznek elég sokféle tünete van, amik hol komolyabban – hol kismértékben jelentkezhetnek. Illetve hozzá kell tenni, hogy “a betegség kezdeténél a gyulladás következtében átmenetileg pajzsmirigy-túlműködés is kialakulhat”.
“A pajzsmirigy-alulműködés tünetei:
- alacsony testhőmérséklet
- hidegérzékenység, fázás
- ödéma (vizenyős duzzanatok leggyakrabban a szemhéjakon, az arcon és a végtagokon)
- „gumó a torokban” érzés, nyomásérzés a nyakban vagy nyakon, fojtogatásérzés
- gyakori krákogás, köhécselés, magas hang (hangszálödéma)
- depresszió, motivációszegénység, pánikrohamok
- izomgyengeség, izomgörcsök
- száraz, törékeny bőr, viszketés, a beteg alig, vagy egyáltalán nem izzad
- száraz nyálkahártya
- törékeny haj és köröm
- erős hízás
- emésztési zavarok, székrekedés
- libidócsökkenés
- menstruációzavarok
- ízületi fájdalmak
- koncentrációzavar
- fáradtság
A kezdeti fázisban, amely évekig is tarthat, pajzsmirigy-túlműködési tünetek is jelentkezhetnek:
- idegesség
- ingerlékenység
- nyugtalanság
- kézremegés
- alvászavar
- izzadás
- meleg, nedves bőr
- farkaséhség és szomj
- jó étvágy melletti fogyás
- hasmenés
- menstruációzavarok (szabálytalan vagy erős vérzések, a havi vérzés elmaradása)”
Fontos megemlítenem azt is, hogy ezek a tünetek hol jönnek, hol mennek. Vagyis igen nehezen lehet pontosan megmondani, hogy ez most az autoimmun betegségtől van vagy épp csak valami máshogy alakult…
Nálam az első puzzle darab, ami a helyére került az a köröm repedezettsége. Tinédzser koromban volt egy időszak, amikor a körmöm borzasztó állapotban volt és mindig csak azt hallottam, hogy “Ne rágd!”. Pedig aztán nem véletlen esett elemeire szét az egész. Voltak jobb időszakok, szóval nem volt olyan rossz a helyzet. Meg hát akkor a legjobbnak láttam Revlid kapszulát szedni rá. Csak utólag ez sem volt jó ötlet – ugyanis búzacsírát tartalmaz és ekkor még nem tudtam, hogy nekem glutén érzékenységem lehet. Akár már lehet, hogy ekkor volt. Gimis időkben sok fehér kenyeret ettem sajnos. Menzán lehetett enni az ebéd mellé és különösen mikor hosszabb napjaink voltak vittem magammal 1-2 db-ot és azt ettem óra alatt. Előfordulhat, hogy túl adagoltam kicsit ezt a liszt témát és erre még ilyen tablettát is szedtem… Azt is el tudom képzelni, hogy ez nagyban hozzá járult ennek kialakulásához. Emellett a hajam is töredezett, de nem volt annyira feltűnő, mint a körmöm. Meg a Revalid azon talán valamennyire javított anno.
Következő puzzle darab a súlyom. Sosem voltam vékony alkat. Bár férjem mikor meglátta az általános iskolai képeimet elcsodálkozott milyen izmos combjaim voltak. 😀 Mondjuk akkor sokat bicikliztem. De valahogy mindig erőssebb test alkatom volt és gimi alatt aztán valahogy fel is szedtem a kilókat. Szóval lehet ez ennek is előszele volt már. Persze több oda-visszahatásról beszélünk. Lisztes kenyér – többet ettem mint kellene – meghízás… mindemellett sanszos, hogy a glutén maga nem volt épp előnyös semmilyen szempontból. És annak “túladagolása” telítettséget eredményezhetett.
És tényleg még az asztmát említeném meg. Ugyanis allergiás asztmával kezeltek, amire inhalátort használtam. Amiről később derült ki, hogy reflux… kb félre kezeltek mondjuk ki. Majd a háziorvosom segítségével hoztuk rendbe a dolgot. Smecta port szedtem. Persze ekkor már az egészségügyet nem tudtam teljesen komolyan venni, így aztán abba hagytam ez ügyben a nyomozást, kezelést. Lecsitult a tünet és kezelni tudtam a dolgot. Pedig a körzeti orvosom még általános vérképet is csináltatott volna TSHval. Szóval a háziorvosomban ezután nőtt meg a bizalmam, mikor rájöttem arra, hogy ő már akkor sejtette. Újra érzek egy kis reményt az egészségügyben.
Ez a wikipedia-s cikk a túlműködés esetében egyet hagy ki, amit a Házipatika cikke említ is:
Emellett klasszikus szimptóma az erős szívdobogás-érzet és a nagyon szapora pulzus is.
Nos nekem tinédzser koromban magas volt a vérnyomásom kb minden értéke. Ez már akkor intő jel lehetett volna, de többször olyan választ kaptam, hogy “Jól van, majd kinövöm!”. Persze nehéz, mert pubertás korban sok minden normális. Fáradékonyság, farkas-éhség, befelé fordulás… De gyanús, hogy már akkor elindulhatott valami ebbe az irányba. Szóval érdemes ilyenekre figyelni, még ha az ember lánya/fia tini is, mert lehet jelezni szeretne a szervezetünk valamit és nem csak a nemi hormonok változását. Illetve az életmódunkra is, bár pont egy kamasznak nagyon nehéz megmondani vagy megrizikózom, hogy nem is lehet, hogy ne épp így vagy úgy cselekedjen… 🙂
Így alakult, ennek így kellett lennie. Ez az én sorsom és én utam. Nekem kell kijárni. És persze a körülöttem élőknek is valamennyire csatlakoznia kell, ha épp letargiában vagyok vagy épp ingerült mondjuk, mert változik az állapotom. De hálás vagyok nagyon, mert sokan segítenek, köszönöm ❤
2 az 1ben motiváció
Nehéz napok margójára ezt a két idézetet hoztam most, amely tökéletesen kiegészíti egymást.
Forrás: https://www.facebook.com/ThyroidLifestyle/
“Az út az, ami boldoggá tesz, nem a végcél.”
Dan Millman: A békés harcos útja
Míg a képen arról van szó, hogy a kemény munka meghozza gyümölcsét, addig az idézet alatta arról szól, hogy már most fontos, hogy érezzük az apróbb gyümölcsöket is! 🙂 Szükség van arra, hogy az apróbb sikereket is lássuk és türelmesek legyünk magunkkal szemben is. Szóval ahogy mászunk felfelé a kilátást élvezzük ki mind végig! 🙂
Blog Indító
Azt vallom, hogy véletlenek nincsenek. Minden okkal történik velünk. Ha most még nem is tudjuk mi az, el fog jönni annak is az ideje.
Már másodszor kerülök szembe azzal, hogy több lehet az autoimmun betegség mögött, mint szimplán azt az orvosok mondják. Hashimoto thyreoiditiszem van, ami a pajzsmirigy krónikus gyulladását jelenti. Az orvosom ezt úgy magyarázta, hogy a gyulladt területeket hegesedés váltja fel és nem tud ugyanolyan mértékben hormont termelni, mint előtte a 100%-os állományával. Nem tudni miért alakul ki és nem lehet sem leállítani, sem visszafordítani, így szépen lassan el fog sorvadni a pajzsmirigy. De addig sem kell csüggedni, mert amit nem tud letermelni hormont a szervezet, azt tudjuk pótolni és minden rendben van.
Terhességem előtt mozgással és étrend változtatással sikerült lejjebb tornázni a beszedett plusz hormon mértékét. Érdekes az a gondolat, hogy nem tehetek ellene semmit… Sajnos most szülés után emelni kellett újra. Korántsem mozgok annyit, illetve étrendem a terhességem alatt is visszatért a régi kerékvágásba. És hozzá kell tenni azt is, hogy a terhességgel a hormon háztartás kicsit felborul és szülés után is változik, illetve csillapszik le.
Januárban vehettem DM-es szoptatós anyáknak készült gyümölcs italt. Egyrészről egy barátnőm ajánlotta, hogy mennyire meg van elégedve vele. Másrészről mondhatni csak gyümölcs van benne. Nagyon szimpatikusnak tartottam a terméket és gondoltam kipróbálom. Februárban el is kezdtem a kúrát 4 x 1,5-2 dl-t ittam meg és maradt még egy kicsi, mire rájöttem, hogy ez nekem nem jó. Nem éppen feltöltött energiával, mint ahogy azt várná tőle az ember, hanem lelassultam. Nagyon lelassultam. Olyannyira, hogy a negyedik este jöttünk haza 7 körül, leültem a kanapéra és elaludtam ülve. Körülbelül fél órát lehetettem így, elgémberedve és nyúzottan ébredtem. No ekkor döntöttem úgy, hogy kiöntöm a maradékot. Mondták páran körülöttem, hogy a plusz bevitt jód a szervezetbe nem tesz jót – volt kolléganőm, akinek volt pajzsmirigy problémája és mintha az endokrinológusom is említette volna, de nem gondoltam volna, hogy rosszat teszek ennyire.
Kértem rögtön időpontot laborra, hogy lássam hogyan is állunk. Kb rá 1,5 hétre tudtam is menni. Ez idő alatt lelkiismeret furdalással elkezdtem a neten utánanézni mennyire is rontottam el a szervezetem… és nagyon sok portált, facebook csoportot, oldalt találtam, amik ezzel a témával vagy hasonlóval foglalkoznak. Köztük egy amerikában élő gyógyszerész hölgyét, akinek ugyanez a betegsége és nem elégedett meg azzal a válasszal, hogy szedje be a gyógyszert. Elkezdett kutatásokat végezni, tudományos kísérleteket összesíteni ebben a témában. A könyvét meg is rendeltem rögtön, majd regisztráltam a honlapján hírlevelekre. Át is küldött 3 dokumentumot, amiben sok tünetegyüttest és életmód változtatást taglal.
Eleinte nem volt könnyű angolul olvasni mindarról, ami magyarul sem olyan kézenfekvő nekem. De annyi ráeszmélésem volt az életemre, annyi puzzle darab került a helyére, ahogy olvastam az írásait, hogy az az érzésem támadt naplót kellene írnom vagy jegyzetelnem kellene. Ekkor férjem mondta írjak blogot….
No így indultam el ezen az úton. 🙂
Csatlakozz hozzám utamon 